{"id":16631,"date":"2017-08-20T14:34:56","date_gmt":"2017-08-20T14:34:56","guid":{"rendered":"https:\/\/unioninarutam-de.local\/die-diaet-fuer-das-ayahuasca-retreat-und-die-zeremonie\/"},"modified":"2025-08-15T17:01:22","modified_gmt":"2025-08-15T17:01:22","slug":"die-diaet-fuer-das-ayahuasca-retreat-und-die-zeremonie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/unioninarutam.org\/de\/die-diaet-fuer-das-ayahuasca-retreat-und-die-zeremonie\/","title":{"rendered":"Die Di\u00e4t f\u00fcr das Ayahuasca-Retreat und die Zeremonie"},"content":{"rendered":"\t\t
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St. Petersburg, Vortrag von Arutam Ruyman<\/em><\/p>\n

LEBENSENERGIE SPAREN <\/strong><\/h4>\n

Die Ern\u00e4hrung ist ein grundlegendes Element, um sicherzustellen, dass die Medizin lange Zeit im K\u00f6rper verbleibt, damit es gut aufgenommen werden kann und eine Trance von vielen Stunden erm\u00f6glicht.<\/p>\n

Es ist wichtig, vor allem den Druck der Lebensenergie nicht zu verlieren. Wir d\u00fcrfen nicht zulassen, dass die Pr\u00e4senz heiliger Ber\u00fchrung in uns abnimmt. Dies erfordert von uns besondere Sorgfalt, damit es beim Orgasmus und bei der Ejakulation nicht zu Energieverlusten kommt. Dieser Augenblick der Freude, in dem die Lebensenergie unseres K\u00f6rpers freigesetzt wird, jeden Druck senkt und den Weg der heiligen Ber\u00fchrung schw\u00e4cht.<\/p>\n

Die Einnahme von Ayahuasca in der Praxis des Schamanismus muss mit Arutam (Leben oder Gro\u00dfer Geist) und seiner heiligen Ber\u00fchrung in uns gef\u00fcllt werden. Warum sollten wir es erh\u00f6hen, wenn wir es sp\u00e4ter verschwenden? Einige Menschen glauben absurderweise, dass die Aus\u00fcbung des Schamanismus im Dienste eines reichhaltigeren und angenehmeren Sexuallebens stehen kann. Das hei\u00dft: die heilige Ber\u00fchrung mit keinem anderen Zweck zu vermehren, als sie mit gr\u00f6\u00dferer Kraft und in gr\u00f6\u00dferer Menge zu verschwenden. Das verwandelt den Schamanismus offensichtlich in eine wirklich gef\u00e4hrliche Waffe.<\/p>\n

Wer nicht bereit ist, sein Sexualleben unter Kontrolle zu halten, sollte so etwas wie Schamanismus nicht praktizieren. Nicht nur das, sondern jede Disziplin, die von uns verlangt, dass wir eine heilige Ber\u00fchrung in uns erweckt haben. Eine gut gepflegte, gut erhaltene heilige Ber\u00fchrung, auch im Sport, ist der einzige Weg, sich von dem Stress des Trainings, der Muskelersch\u00f6pfung im Allgemeinen und der Verspannungen zu erholen. Es besteht darin, uns von der heiligen Ber\u00fchrung erf\u00fcllt zu finden, die uns erneuert. Es geht von den Nieren in den Rest unseres K\u00f6rpers und schl\u00e4gt neben unserem Herzen.<\/p>\n

Arutam wird im Zentrum unseres K\u00f6rpers gespeichert, in den Nieren, dort w\u00e4rmt es unser Wesen. Seine starken Wurzeln sind die Beine, dann w\u00e4chst er am Stamm: unserer Wirbels\u00e4ule. Sein Krampf steigt durch das Mark auf und reift in unserem Kopf mit seinen f\u00fcnf Farben, Geschmacksrichtungen etc.: den f\u00fcnf Sinnen.<\/p>\n

Diejenigen, die nicht von heiliger Ber\u00fchrung erf\u00fcllt sind, schw\u00e4chen diese Reise. Das bringt Probleme mit sich, wenn wir bereits schwach sind, jedes Mal, wenn wir Lebensenergie durch Sex verbrauchen. Dies wird notorisch durch Alkohol verschlimmert, der uns bet\u00e4ubt und zerst\u00f6rt. Ist ein \u00dcberma\u00df an entspannenden Substanzen in uns, wie Opiate, Cannabis etc., wird die heilige Ber\u00fchrung langsamer und zieht sich auch zur\u00fcck. Sowohl Angst als auch Krankheit werden aus Disharmonie resultieren. Visionen werden nicht erscheinen, denn es wird keine Kraft und keine Geschwindigkeit geben, das Tier in uns schl\u00e4ft. Das ist die Realit\u00e4t unseres Seins: Egal, was diejenigen, die in diesen Angelegenheiten als Profis gelten, in den St\u00e4dten sagen, sie werden uns sagen, dass Sex gut ist und dass es gesund ist, t\u00e4glich zu ejakulieren.<\/p>\n

Sex ist nat\u00fcrlich gut, wenn Liebe da ist. Aber wahre Liebe zwischen zwei Menschen findet nicht statt, wenn im Akt der Liebe zueinander eine Zerst\u00f6rung des einen durch den anderen geschieht. Liebe ist Leidenschaft, sie ist Ruhe, und sie ist Gl\u00fcck im Sex, aber in einer viel gr\u00f6\u00dferen F\u00fclle als das, was sie uns gelehrt zu haben glauben, oder was wir t\u00e4glich erleben.<\/p>\n

Dies ist daher der erste Punkt, den man ber\u00fccksichtigen sollte, wenn es darum geht, ein langes Leben zu f\u00fchren, und um des Erfolgs in der Praxis des Schamanismus willen. Die Atmung sollte immer langsam und tief sein. Mit weniger Ein- und Ausatmen m\u00fcssen wir in der Lage sein, mehr aus dem Akt des Atmens herauszuholen. Aber wir m\u00fcssen auch stark sein und nicht z\u00f6gern, wenn n\u00f6tig, unsere Atmung zu beschleunigen, ohne die Ruhe zu verlieren.<\/p>\n

Das Ziel ist es, die richtige, vollkommene Spannung aufrechtzuerhalten, da wir Tr\u00e4ger des Gro\u00dfen Geistes sind. Wir m\u00fcssen wissen, was der perfekte Gleichgewichtspunkt ist. Nur wer die perfekte Spannung findet, wird voll funktionsf\u00e4hig sein. Wir haben ein gutes Beispiel bei den Tieren: Sie sind perfekt und unerm\u00fcdlich.<\/p>\n

EINE GUTE ERN\u00c4HRUNG<\/strong><\/h4>\n

Last but not least: Essen. Wir stehen st\u00e4ndig unter dem Einfluss dessen, was wir essen und trinken. Viele Male werde ich gebeten, die genaueste Di\u00e4t f\u00fcr die Einnahme von Ayahuasca anzugeben. Es ist dar\u00fcber geschrieben worden \u2013 obwohl die Shuar nicht einmal geschrieben haben. Es ist etwas Einfaches und Nat\u00fcrliches: Ayahuasca w\u00e4chst im Dschungel, also muss man essen, was im Dschungel w\u00e4chst. Wenn wir von diesem Prinzip ausgehen, gibt es keinen Spielraum f\u00fcr Fehler, denn alles, was im Dschungel w\u00e4chst, hat eine nat\u00fcrliche und intrinsische Einfachheit.<\/p>\n

Meine Gro\u00dfeltern hatten in bestimmten Jahreszeiten das Gl\u00fcck, sich an einigen Orten im Dschungel niederzulassen und dort etwas l\u00e4nger zu bleiben. In dieser Zeit basierte die Ern\u00e4hrung haupts\u00e4chlich auf dem Sammeln von Fr\u00fcchten wie Guaba, Chonta und vielen anderen. Der betriebene Ackerbau war sehr einfach. Es wurden verschiedene Arten von K\u00fcrbissen aus dem Dschungel, Maniok, S\u00fc\u00dfkartoffeln, Papachinia und Kochbananen angebaut und geerntet\u2026 Auch kleine Bl\u00e4tter, die als Gem\u00fcse oder Salat gegessen wurden, kamen zum Einsatz. Das einzige verwendete Ferment war das von den Frauen gekaute Maniokgetr\u00e4nk. W\u00e4hrend der Zeremonien mit Natem (Ayahuasca) wurde davon nicht viel getrunken, da es nie gut war, in solchen Momenten fermentierte Produkte zu missbrauchen. Die Hauptquelle f\u00fcr Eiwei\u00df und Fett war das Fischen in Fl\u00fcssen und das Jagen von V\u00f6geln mit dem Blasrohr. Obwohl gelegentlich verschiedene Pilzarten verzehrt wurden, ist das in der N\u00e4he oder w\u00e4hrend der Zeremonien nicht erlaubt. Nahrungsmittel, die in Feuchtigkeit und Verfall wachsen, gelten als leicht giftig und schwer verdaulich.<\/p>\n

DIE BESTEN LEBENSMITTEL \u2013 UND DIE AM WENIGSTEN EMPFOHLENEN \u2013<\/strong><\/h4>\n

Das Fleisch von gr\u00f6\u00dferen Tieren, die sehr im Land verankert sind \u2013 wie z.B. Wildschweine \u2013 wurde nie verwendet. Sie galten als unreines Fleisch, das den K\u00f6rper verunreinigte und Krankheiten mit sich brachte. Sie verursachten auch Schwere im Geist: Sie vernebelten ihn. Sie \u00fcberreizten die Nerven, so dass sie dazu neigten, haupts\u00e4chlich das reine Fleisch der V\u00f6gel zu jagen, das auf langen Spazierg\u00e4ngen durch den Dschungel zur Verf\u00fcgung stand. Die \u00dcberlieferung erz\u00e4hlt zum Beispiel, dass die Gro\u00dfeltern im Hirsch wiedergeboren wurden, was zum Teil auf die Sch\u00f6nheit und Reinheit dieser Tiere zur\u00fcckzuf\u00fchren ist<\/p>\n

Es war auch ein h\u00e4ufiger Brauch, Knollen, Zucchini in allen Gr\u00f6\u00dfen und andere f\u00fcr den Dschungel typischen Gem\u00fcsesorten zu essen. Es war sehr schwierig, Salz zu finden. Manchmal bekamen sie Steine aus Minen, rosa Salz. Die Shuar bewahrten sie in Laub auf und pflegten sie, als w\u00e4ren sie Gold. Aber als sie sich in die tiefste Praxis ihrer Zeremonien vertieften, d.h. in die Einnahme von Ayahuasca, versuchten sie, den Verzehr von tierischen Produkten zu vermeiden.<\/p>\n

Im Schamanismus ist es von grundlegender Bedeutung, Leichtigkeit und Reinheit zu bewahren: geschmacklos zu sein, wie Wasser. Ich habe das Gl\u00fcck, an den Orten, an denen ich in letzter Zeit am h\u00e4ufigsten bin, Zugang zu Fett und pflanzlichem Eiwei\u00df zu haben, wie es aus H\u00fclsenfr\u00fcchten gewonnen wird. Ich kann auch auf Avocado, Oliven\u00f6l und N\u00fcsse z\u00e4hlen. Aber im Dschungel ist es nicht m\u00f6glich, all das zu erreichen. In diesem Sinne bin ich sehr zufrieden, auf diese Art von Lebensmitteln z\u00e4hlen zu k\u00f6nnen, weil sie es mir erm\u00f6glichen, Kraft und auch Reinheit zu bewahren; Alles im selben gro\u00dfen Trend.<\/p>\n

In diesen Zeiten des Friedens, in denen wir leben, in diesen Zeiten des Austauschs, ist es wunderbar und gesund f\u00fcr den Planeten, dass wir Fette und Proteine mit dem gewinnen k\u00f6nnen, was auf unserer Erde w\u00e4chst: aus Gem\u00fcse. Wenn es eine Sache gibt, die unsere Spezies in Richtung Frieden entwickelt hat, dann ist es diese. In fast allen L\u00e4ndern ist es m\u00f6glich, pflanzliche H\u00fclsenfr\u00fcchte und Fette zu gewinnen.<\/p>\n

Etwas weiter oben, im Hochgebirge, gibt es Bohnen, Bohnen und sogar Avocados. Einer der Gr\u00fcnde, warum ich mich f\u00fcr den Rand des Dschungels entschieden habe \u2013 zwischen dem hei\u00dfen und dem kalten Dschungel \u2013 sodass ich das Privileg habe, diese Lebensmittel anzupflanzen, zu konservieren und zu sammeln. in der Lage zu sein, Ayahuasca, Wanto oder Floripondio, Tabak zu pflanzen, zu konservieren und zu sammeln und gleichzeitig eine reine Di\u00e4t einhalten zu k\u00f6nnen, gibt mir eine unschlagbare Kraft.<\/p>\n

Viele glauben, dass man Kraft erlangt, indem man sie den Tieren nimmt, indem man sie t\u00f6tet, um sie zu essen. Aber die Kraft kommt von Arutam, diejenigen, die sich nicht um diesen vitalen Fluss k\u00fcmmern, sind diejenigen, die sich beeilen m\u00fcssen, um anderen die Energie wegzunehmen. Aber wenn sie einen toten K\u00f6rper essen \u2013 einfaches Tierfleisch, ohne Arutam \u2013 werden sie den Fluss, den sie verloren haben, nicht wiedererlangen. Sie werden nur einen riesigen K\u00f6rper bilden, eine magere Masse, leer von Leben und heiliger Ber\u00fchrung.<\/p>\n

An welchem Punkt vergessen wir, dass alle Kraft von unserem Sch\u00f6pfer kommt? Ab wann h\u00f6ren wir auf, uns um sie zu k\u00fcmmern? Was verloren ist, kann nicht wiederhergestellt werden. Wir k\u00f6nnen nur t\u00f6ten, essen und versuchen, diese Schw\u00e4che, die wir erleiden, zu \u00fcberleben.<\/p>\n

In einer gut gemachten Gem\u00fcsedi\u00e4t braucht es meistens nicht einmal die Zerst\u00f6rung der Pflanze: Salat, Bl\u00e4tter, werden ohne gro\u00dfen Schaden gesammelt \u2013 und verzehrt. Nicht alle Samen, die wir essen, waren zum Keimen bestimmt. So werden die Wurzeln, der Maniok, weiter gepflanzt und wachsen. Die gleiche Pflanze wird sich weiter vermehren.<\/p>\n

Aber damit diese Di\u00e4t voll und ganz funktioniert, ich wiederhole, m\u00fcssen wir uns um die heilige Ber\u00fchrung k\u00fcmmern. Man muss auf Sex achten. Wir m\u00fcssen unseren K\u00f6rper gut w\u00e4rmen (au\u00dfen mit Feuer, innen mit heiliger Ber\u00fchrung). H\u00fclsenfr\u00fcchte m\u00fcssen keimen; Die Samen sollten zumindest ein wenig keimen und der K\u00f6rper sollte sich daran gew\u00f6hnen. Nur am Anfang ist es etwas schwierig, das zu tun.<\/p>\n

Aus H\u00fclsenfr\u00fcchten k\u00f6nnen wir Konzentrate wie Tofu herstellen, die stark und sehr proteinreich sind. Der K\u00f6rper muss viel Fett zu sich nehmen, und zwar das Gute: Rohfett. Das ist gut f\u00fcr Ayahuasca, f\u00fcr unsere z\u00e4hfl\u00fcssigen Fl\u00fcssigkeiten, im K\u00f6rper und in den Knochen, im Mark und im Sperma. Wir m\u00fcssen die Menge an Kohlenhydraten zu uns nehmen, die wir am Tag verbrauchen m\u00fcssen. Geben wir unserem K\u00f6rper Protein, essen wir sechzig oder siebzig Prozent Rohkost \u2013 einschlie\u00dflich Bl\u00e4tter, Sprossen und Fr\u00fcchte \u2013 und reduzieren oder verzichten wir ganz auf Getreide.<\/p>\n

Ebenso betone ich: Ich kenne fast niemanden, der in der Lage ist, alle Anforderungen einer perfekten pflanzenbasierten Ern\u00e4hrung gem\u00e4\u00df den ern\u00e4hrungsphysiologischen Prinzipien und dem Erhalt der Lebensenergie einzuhalten. Aus diesem Grund und aus Verantwortungsbewusstsein empfehle ich der Allgemeinheit, Gefl\u00fcgel und Fisch zu essen, so wie es meine Vorfahren im Dschungel taten. Es beeintr\u00e4chtigt die Zeremonien nicht, solange es ein wenig von den Ereignissen entfernt bleibt. Meeresfr\u00fcchte, Tintenfische, Nacktschnecken, \u201eWasserkakerlaken\u201c, \u201eSeeschlangen\u201c und \u00e4hnliche Dinge sind sch\u00e4dlich.<\/p>\n

Ein weiterer wichtiger Aspekt der Ern\u00e4hrung ist die fast vollst\u00e4ndige Vermeidung von S\u00fc\u00dfigkeiten und Zucker \u2013 diese sollten ausschlie\u00dflich aus Fr\u00fcchten stammen. Es ist wichtig, dem Ort, an dem wir leben, und der lokalen Nahrung zu vertrauen. Das hilft uns, uns besser mit Arutam zu verbinden und uns daran zu erinnern. Man sollte weniger Salz verwenden und nicht versuchen, den Geschmack der Speisen zu ver\u00e4ndern. Lokale Kr\u00e4uter k\u00f6nnen als Gew\u00fcrze verwendet werden \u2013 aber nicht immer dieselben. Man sollte keine Bindung zu bestimmten Geschmacksrichtungen entwickeln. Weder s\u00fc\u00df noch salzig: keine Abh\u00e4ngigkeit von einem der Extreme. Wer die Kalorienzufuhr reduzieren m\u00f6chte, kann zum Beispiel auf Steviabl\u00e4tter zur\u00fcckgreifen. Und man sollte viel frisches, reines Wasser trinken. Gelegentlich k\u00f6nnen pflanzliche Sirupe wie Agaven- oder Ahornsirup konsumiert werden.<\/p>\n

In der Praxis des Schamanismus muss die Verwendung von Knoblauch vollst\u00e4ndig ausgeschlossen werden. Seine Verwendung ist ein schwerer Fehler, vielleicht der sch\u00e4dlichste von allen. Wer Knoblauch und Kreuzk\u00fcmmel konsumiert, kann kein Ayahuasca einnehmen. Selbst wenn man zehn Tage vor der Zeremonie damit aufh\u00f6rt, bleibt man unter dem sch\u00e4dlichen Einfluss dieser Substanzen, da es Monate dauert, solche Gew\u00fcrze aus dem K\u00f6rper zu reinigen. Stattdessen kann problemlos Lauch verwendet werden. Wenn wir diese Gewohnheit nicht \u00e4ndern, wird Ayahuasca \u00dcbelkeit, Magenschmerzen, allgemeines Unwohlsein und Erbrechen verursachen.<\/p>\n

Von geringerer Bedeutung, aber ebenfalls nicht zu empfehlen, sind Kardamom und Nelken. Es ist minim vertr\u00e4glich, Chili oder Chilischote zu verwenden, aber ich empfehle es wegen der irritierenden Sch\u00e4rfe, die es erzeugt, nicht. Ich empfehle auch nicht, Ingwer zu verwenden, obwohl er viel weniger sch\u00e4dlich ist. Zimt und Ingwer sind f\u00fcr mich eine Art von Medizin, die vor allem bei Erk\u00e4ltungen eingesetzt wird.<\/p>\n

Der Rest der g\u00e4ngigen Gew\u00fcrze wie Oregano, Basilikum, Thymian, Koriander, Petersilie und all diese Kr\u00e4uter bringen keine gr\u00f6\u00dferen Unannehmlichkeiten mit sich.<\/p>\n

Eine weitere wichtige Empfehlung: Sie sollten das \u00d6l niemals erhitzen oder frittieren. Es muss ged\u00e4mpft werden: Manchmal kann es ger\u00f6stet oder in einer Suppe zubereitet werden, aber immer auf Grillplatten von sehr guter Qualit\u00e4t.<\/p>\n

Abschlie\u00dfend erkl\u00e4re ich, dass die Verwendung von Milchprodukten eine absolute Barbarei ist, ein Fehler und eine Quelle von Krankheiten, Allergien, Entz\u00fcndungen, Schleim, Viskosit\u00e4ten, Schmerzen und eine Quelle von M\u00fcdigkeit und psychischer Schwere, ganz zu schweigen von der schrecklichen Ungerechtigkeit, die der Verzehr dieser Substanz f\u00fcr die betroffenen Tiere mit sich bringt.<\/p>\n

Wir m\u00fcssen ein Verantwortungsbewusstsein haben. Wie ich euch bereits sagte, ist es wichtig, nicht zu viele entspannende Substanzen (nat\u00fcrliche oder chemische) zu sich zu nehmen. Das gilt aber auch f\u00fcr Genussmittel. Wenn wir uns mehr als n\u00f6tig stimulieren, machen wir den gleichen Fehler. Kaffee und Schokolade sind in der Ern\u00e4hrung besonders kontraindiziert, ebenso wie alle anderen Substanzen, deren Verarbeitung das R\u00f6sten und Verbrennen der Samen beinhaltet, die im Wesentlichen alle sch\u00e4dlich sind. Der Geschmack einer verbrannten Substanz ist ohne Zweifel nicht f\u00fcr den menschlichen Gebrauch geeignet, daher ist er von unseren \u00c4ltesten strengstens verboten. Das gilt auch f\u00fcr Erdn\u00fcsse und andere N\u00fcsse, die zu fettig sind. Die Ausnahme, bei all diesen Obstsorten, sind vor allem N\u00fcsse, die f\u00fcr die Ern\u00e4hrung sehr zu empfehlen sind. Auf der anderen Seite sind weder Bananen noch zu s\u00fc\u00dfe Fr\u00fcchte wie Datteln w\u00fcnschenswert. Und z\u00f6gere nicht, dich von verarbeiteten, hergestellten und verpackten Lebensmitteln fernzuhalten.<\/p>\n

KLARSTELLUNGEN<\/strong><\/h4>\n

Ich habe einige Fragen bekommen, welches das beste Gem\u00fcse ist, das man essen kann. Bl\u00e4tter aller Art in rohem Salat sind eine gro\u00dfartige Option. Alle Arten von Wassergem\u00fcse, insbesondere: Zucchini aller Art, Auberginen, Lauch, K\u00fcrbissorten (mehr M\u00e4\u00dfigung), Mangold, Spinat, Paprika usw. Die Menge spielt im Allgemeinen keine Rolle, bis zum \u00dcberdruss.<\/p>\n

Eine weitere Frage, die es zu kl\u00e4ren gilt, ist, welche Art von Kohlenhydraten man zu sich nehmen sollte. Wenn es um Samen geht, sind Quinoa und Buchweizen die besten Optionen. Getreide muss beiseite gestellt werden. Wenn wir \u00fcber Gem\u00fcse sprechen, haben wir Wurzeln, die reich an Kohlenhydraten sind: Karotten, R\u00fcben und Rote Beete sind sehr akzeptabel, wenn man bedenkt, dass wir eine moderate Menge zu uns nehmen sollten. Bei Radieschen muss man vorsichtiger sein, weil es scharf ist. Kartoffeln und S\u00fc\u00dfkartoffeln k\u00f6nnen verzehrt werden, allerdings sollte die Menge aufgrund des hohen Kohlenhydratgehalts gering sein. Eine Ann\u00e4herung w\u00e4re nicht mehr als 500 g pro Tag f\u00fcr ein kombiniertes Mittagessen mit Wurzeln (jede Person ist anders und es sollte ausprobiert werden). Mache dir deutlich, dass wir entscheiden m\u00fcssen, ob wir Samen oder Wurzeln zum Mittagessen essen, nicht gemeinsam. Im Dschungel gibt es nur Wurzeln: Maniok, Pelma, Papachinien, S\u00fc\u00dfkartoffeln usw. Dies sind die Kohlenhydrate, die normalerweise mit der gr\u00fcnen Banane konsumiert werden.<\/p>\n

Was die Frucht betrifft, so sollte sie nicht zu sp\u00e4t gegessen werden, f\u00fcr mich ist das Wasser der Fr\u00fcchte nach der Zeremonie gro\u00dfartig. Am fr\u00fchen Nachmittag nehme ich meist meine zweite Portion. In meinem normalen Leben versuche ich, etwa zwei Kilo pro Tag zu mir zu nehmen, nicht so viel an Zeremonientagen. Es ist sehr wichtig, zwischen zwei Fr\u00fcchten zu unterscheiden: zuckerarm und solchen, die es nicht sind. Empfohlen f\u00fcr einen hohen Tagesverbrauch und w\u00e4hrend der Zeremonie erlaubt w\u00e4re zum Beispiel: Melone und Wassermelone (besser alleine); Trauben, \u00c4pfel und Birnen (etwas kalt f\u00fcr das Natem (Ayahuasca); Heidelbeeren, Pfirsich, Mispel, Aprikose, Pflaumen und Papaya sind immer gro\u00dfartig. Cherimoya, Kirsche, Feige und Kaki sind am Nachmittag der Zeremonientage nicht so zu empfehlen, sie sind sehr s\u00fc\u00df. Banane und Datteln sind zu s\u00fc\u00df, nicht zu empfehlen. Erdbeere, Himbeere, Brombeere, Kiwi, Ananas, ein paar Tropfen Zitrone und Mandarine (sehr wenig) sollten in Ma\u00dfen und au\u00dferhalb von Zeremonien konsumiert werden, sie sind ziemlich sauer. Orange, Grapefruit usw. werden auf dem Weg des Schamanismus aufgrund ihres extremen S\u00e4uregehalts nicht verwendet.<\/p>\n

Salz ist eine notwendige Option. Rosada oder Grubensalz ist das beste und wird traditionell im Dschungel verwendet. Es stimmt, dass man fade sein muss wie der Himmel, das Wasser und die Brise, aber die Nieren brauchen Anregung und Kraft, um uns in den langen N\u00e4chten mit anschlie\u00dfender tiefer Konzentration zu unterst\u00fctzen. Eine kleine, aber grundlegende, vor allem f\u00fcr diejenigen, die nicht gut ausgebildet sind. Die Schw\u00e4che der heiligen Ber\u00fchrung in der Quelle ihrer Geburt im K\u00f6rper, den Nieren, ist ein \u00dcbel, das in den St\u00e4dten weit verbreitet ist. Menschen scheitern oft in ihrer Arbeit im Schamanismus deswegen an sich selbst. Spielen wir nicht, indem wir zu sehr nachlassen: die lange Verlassenheit des Geistes, die Schw\u00e4che seiner Ber\u00fchrung; Missbrauch durch Reiz\u00fcberflutung, Angstzust\u00e4nde und Sex, werden erst mit dem Mangel an Salz und dem erzwungenen Fasten aufgedeckt.<\/p>\n

Eine weitere Frage ist das Thema Fasten: Essen oder nicht essen… Meine Herren, Sie m\u00fcssen essen, Sie brauchen Energie, um die Intensit\u00e4t aufrechtzuerhalten oder auf das Gleichgewicht in Arutam hinzuarbeiten. Die Menschen in den St\u00e4dten sind sehr schwach, sie sind keine reine Rasse, die in der Natur voller heiliger Ber\u00fchrung und sorgf\u00e4ltigem sexuellem Fasten aufgezogen wird. Mit dem Feuer des schwachen Lebens zwischen den Nieren k\u00f6nnen sie nicht widerstehen und funktionieren besonders gut mit Ayahuasca, obwohl es auf jedes Entheogen angewendet wird. Fasten ist im Schamanismus eine Gefahr und eine Nutzlosigkeit, au\u00dfer f\u00fcr einen Experten. Die Energie der Nahrung hilft, wenn die heilige Ber\u00fchrung unzureichend ist, es ist wichtig, Widerstand zu leisten und nicht zu zerfallen, besonders bei Zeremonien mit starken Kraftwerken und m\u00e4chtigen Meistern. Was Sie auf jeden Fall tun m\u00fcssen, ist, wenig und fr\u00fch zu essen, vor dem Mittag der Zeremonie.<\/p>\n

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